VIO脱毛は何回で完了する?サロン選びで後悔しない秘訣

中山 彩菜（元エステティシャン・美容ライター｜120院取材済）が監修

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VIO脱毛、何回で完了するの？サロン別の目安と「やってよかった」が止まらないリアルな理由

「水着になるとき、どうしても自信が持てない」「デート前夜のムダ毛処理が本当に憂鬱…」「温泉旅行の誘いに、なんとなく乗り気になれない自分がいる」

そんな気持ち、ありませんか？VIO脱毛を検討しているけれど、「何回通えばちゃんと終わるの？」「サロンと医療脱毛クリニックで違うの？」という疑問がネックで、なかなか一歩が踏み出せない方は多いはずです。

でも、実は多くの女性がVIO脱毛を終えた瞬間から、日常の「小さなストレス」が驚くほど消えたと感じています。夏のビーチ、温泉、大切なデート、毎朝のシャワー。そのすべてが「楽しいもの」に変わる体験は、お金や時間をかける価値が十分にあります。

この記事では、VIO脱毛が何回で完了するのかをサロン別・クリニック別にわかりやすく解説するとともに、脱毛後の女性たちのリアルな変化と、よくある不安へのQ&Aもまとめました。読み終わったとき、きっと「もう予約しよう」という気持ちになっているはずです。

VIO脱毛は何回で完了する？部位別の目安回数を知っておこう

VIOとは、V（ビキニライン）・I（陰部中央）・O（肛門周り）の3つのエリアを指します。それぞれ毛の密度や毛質が異なるため、完了までの回数も異なります。まずは部位別の目安を確認しておきましょう。

V・I・O、それぞれの回数の違い

• Vライン（ビキニライン）：比較的毛が太く目立ちやすいエリア。サロンで8〜12回程度、医療脱毛で5〜8回程度が目安とされています。
• Iライン（陰部中央）：デリケートな部位で毛が密集しやすいため、しっかり効果を出すには10〜14回程度（サロン）、6〜10回程度（医療脱毛）が目安です。
• Oライン（肛門周り）：照射しにくい部位であることから、10〜14回程度（サロン）かかるケースが多いとされています。医療脱毛では6〜10回程度が目安です。

このように、VIO脱毛は一般的に「サロンで10〜14回前後、医療脱毛クリニックで6〜10回前後」が完了の目安とされています。ただし、これはあくまでも平均的な数字です。個人の毛質・肌質・ホルモンバランスによって前後するため、カウンセリングで担当者に確認するのがベストです。

サロンと医療脱毛クリニック、回数が違うのはなぜ？

サロンで使用される光脱毛（フラッシュ脱毛・IPL脱毛）は、医療脱毛クリニックで使われるレーザーよりも出力が控えめです。そのため、1回あたりの効果が穏やかで、完了まで回数が多くなりやすい傾向があります。

一方、医療脱毛クリニックで使われるレーザー（アレキサンドライトレーザー・ダイオードレーザーなど）は出力が強く、毛根へのアプローチが直接的なため、少ない回数で効果を感じやすいとされています。痛みについては個人差がありますが、近年は「蓄熱式」と呼ばれる肌に優しい照射方式を採用するクリニックも増えています。

サロン別・クリニック別のVIO脱毛回数と特徴を比較

実際に通うとなれば、「どこに行けばいいの？」が一番気になるところですよね。渋谷・新宿・銀座・池袋など、都内主要駅近くに複数店舗を持つサロン・クリニックを中心に比較しました。仕事帰りでもサッと立ち寄れる立地で探せるかどうかも重要なポイントです。

※料金は時期・キャンペーンにより変動することがあります。必ず公式情報やカウンセリングで最新情報を確認してください。

「早く終わらせたい」なら医療脱毛、「コストを分散させたい」ならサロンも選択肢

医療脱毛クリニックは1回あたりの効果が高い分、完了が早い傾向にあります。一方、光脱毛サロンは回数が多くなりますが、月額制・通い放題プランを活用することで費用を分散しやすいというメリットがあります。

「今年の夏までに絶対に終わらせたい！」という方は医療脱毛、「じっくり長期的に通いたい」「初めてで不安だからまず試してみたい」という方はサロンから始めるのも一つの選択肢です。

脱毛前と脱毛後で、こんなに変わった。リアルな体験談

数字や比較表だけではピンとこないかもしれません。実際にVIO脱毛を経験した女性たちの声を聞いてみると、その変化の大きさが実感できます。

「デート前夜の憂鬱」が消えた

都内でOLをしているAさん（28歳）は、付き合って間もない彼氏と温泉旅行に行く予定ができたとき、正直憂鬱だったと話してくれました。「旅行は楽しみなのに、その1週間前からずっとムダ毛のことで頭がいっぱい。カミソリで処理するたびに肌が荒れて、バスルームに入るたびに鏡を見るのが嫌でした」

VIO脱毛を始めてから約1年半後、Aさんの悩みは一変しました。「温泉でも旅行でも、もう何も気にしなくていい。彼の前でナチュラルにいられる感覚が、こんなに楽だとは思わなかった。これだけでVIO脱毛に通ってよかったと心から思う」と言います。

「毎朝5分」が丸ごと消えた

渋谷で働くデザイナーのBさん（31歳）は、脱毛前は毎朝シャワーのたびに「処理」に追われていたと振り返ります。カミソリ・シェーバー・脱毛クリームと試しても、翌日にはまた毛が生えてきて埋没毛が気になる…という繰り返しでした。

「毎朝5〜10分、シャワー中にムダ毛処理していたんですよね。年間に換算したら、どれだけの時間と消耗品代がかかっていたか」。VIO脱毛を終えた今、その時間は丸ごとスキンケアと朝食の時間に変わりました。「肌荒れもなくなって、デリケートゾーンの黒ずみも改善されてきた気がする。一石二鳥どころじゃなかった」と笑顔で話してくれました。

「水着になるのが楽しみになった」

30歳のCさんは、友人に誘われても「水着になるのが嫌で」と海やプールを断り続けていた時期があったといいます。VIO脱毛を経験して迎えた最初の夏、「なんで今まで断ってたんだろうって心から思った」と語ります。「水着を買うのも、着るのも、写真を撮るのも、全部が楽しかった。去年までの自分に、早く教えてあげたかった」というCさんの言葉が、脱毛後の変化を一番よく表しています。

VIO脱毛のメリット5つ。やって後悔する人がいない理由

「なんとなく興味はある」という方のために、具体的なメリットを整理しておきます。実際に通った女性たちが口を揃えて言うポイントをまとめました。

メリット① 毎日の処理ストレスから完全解放

カミソリ・シェーバー・除毛クリームによる自己処理は、ケアするたびに肌へのダメージが蓄積されます。摩擦による色素沈着（黒ずみ）、埋没毛、剃り残しによるチクチク感…。VIO脱毛が完了すれば、こうした「処理ループ」から完全に抜け出せます。デリケートゾーンの肌が整い、黒ずみが改善されたと感じる方も少なくありません。

メリット② 年間で換算すると数万円のコスト削減

カミソリの替え刃・シェーバーの替え刃・除毛クリーム・保湿ケアアイテムなど、自己処理にかかるコストは月換算で1,000〜3,000円程度とされています。年間で1万5,000円〜3万6,000円。さらに10年換算すれば、15万〜36万円というコストが浮く計算です。脱毛にかかる初期費用と天秤にかけると、長期的にはお得になるケースが多いとされています。

メリット③ 朝の時短で「余裕のある自分」になれる

毎朝の自己処理タイムが丸ごとなくなると、シャワーの時間が短縮されます。忙しい東京のOL生活において、朝の5〜10分はとても貴重です。余裕を持って出勤できる、スキンケアに時間をかけられる、朝食をちゃんと食べられる。小さな時間の積み重ねが、毎日のQOL（生活の質）を底上げしてくれます。

メリット④ 水着・温泉・デートへの「自信」が変わる

夏の海やプール、温泉旅行、スポーツジムのロッカールーム。これまで「ちょっと憂鬱だった」シーンが、脱毛後は「楽しいシーン」に変わります。自信を持って過ごせることで、表情や立ち居振る舞いも自然と変わると感じる方が多いです。「気にしなくていい」という解放感は、思った以上に人生を変えてくれます。

メリット⑤ パートナーとの関係に自信が持てる

デリケートな話題ではありますが、VIO脱毛を経験した多くの女性が「パートナーの前でより自然でいられるようになった」と感じています。余計なことを気にせず素直でいられる分、関係がより良くなったと感じる方も多いとされています。「自信を持てる自分でいること」は、恋愛においても大切な要素です。

VIO脱毛のよくある不安・Q&A

「気になってはいるけど、不安で踏み出せない」という方のために、よくある疑問に正直にお答えします。

Q1. VIO脱毛って痛くないの？

A. 痛みの感じ方には個人差がありますが、近年はVIO脱毛の痛みを軽減するための技術が大幅に進化しています。

医療脱毛クリニックでは、「蓄熱式」と呼ばれる照射方式（ダイオードレーザーを使用した方式）を採用しているところが増えています。蓄熱式は毛根の周囲を徐々に加熱してアプローチするため、従来の「パチッ」とした痛みが少ないとされています。湘南美容クリニックやエミナルクリニックなどがこの方式を採用しています。痛みが心配な方は、カウンセリング時に「痛みが少ない施術方法を希望したい」と伝えてみましょう。

Q2. VIOって恥ずかしくない？脱毛中はどんな状態で施術するの？

A. ほとんどのサロン・クリニックでは、プライバシーに配慮した個室での施術が基本です。

施術中は専用のショーツや使い捨てのショーツを着用し、担当スタッフも同性であることがほとんどです。女性専用クリニックであるリゼクリニックやレジーナクリニックは、すべてのスタッフが女性のため、特に安心感があります。初めての方でも「慣れるともう全然気にならなくなった」という声が多く、最初のカウンセリングで不安を話しておくとスタッフが丁寧に対応してくれます。

Q3. 生理中や妊娠中でも通えるの？

A. 生理中はVIOエリアの施術を断られることが多いです。衛生面や肌の状態の観点から、ほとんどのサロン・クリニックがVIOエリアは生理中の施術不可としています。予約の際は生理周期を考慮してスケジュールを組むか、施術当日に生理が来てしまった場合は早めに連絡するようにしましょう。また、妊娠中は施術を受けられないサロン・クリニックがほとんどのため、妊娠中または妊娠の可能性がある場合は必ず事前に相談してください。

まとめ：一歩踏み出したあなたは、絶対に後悔しない

VIO脱毛が何回で完了するかは、サロンであれば10〜14回程度、医療脱毛クリニックであれば6〜10回程度が目安です。通う頻度（だいたい4〜8週間に1回）を考えると、医療脱毛なら早ければ1年〜1年半程度で効果を実感できるケースが多いとされています。

大切なのは、「完了まで何回かかるか」よりも、「一歩踏み出してみること」です。始めた瞬間から、少しずつ処理の手間が減って、少しずつ肌の状態が変わって、少しずつ自信がついてくる。そのプロセス自体が、脱毛の醍醐味でもあります。

水着を堂々と着られる夏、ためらわずに温泉に誘える自分、デート前夜を「準備の憂鬱」ではなく「ワクワク感」で過ごせる毎日。それはすべて、あなたが「今日」動くことで手に入れられるものです。

湘南美容クリニック・リゼクリニック・レジーナクリニック・エミナルクリニックなど、都内の渋谷・新宿・銀座・池袋などの主要駅周辺にはたくさんのクリニック・サロンがあります。カウンセリングは無料で受けられるところがほとんどなので、まずは気になるところに問い合わせてみることから始めてみてください。

「いつかやろう」が「今日やろう」に変わる日が、あなたの人生が変わる日です。一歩踏み出したあなたを、未来の自分が必ず「ありがとう」と言ってくれるはずです。

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脱毛ナビ編集部

美容・脱毛専門メディア「脱毛ナビ」編集部。東京都内の脱毛サロン・医療脱毛クリニック100院以上を取材・調査。料金・効果・口コミを独自基準で徹底比較し、読者が最適なサロン選びができるよう情報提供しています。

最終更新：2026年3月 ｜ 掲載情報は取材時点のものです

この記事の著者・監修者

中山 彩菜（なかやま あやな）

美容ライター・元エステティシャン｜日本エステティック協会認定｜120院以上取材

大手エステサロンで10年間勤務後、フリーランスの美容ライターとして独立。医療脱毛クリニック・脱毛サロンを合計120院以上取材・体験。自身も全身医療脱毛を経験済みで、読者が後悔しない選択ができるよう正直な情報を発信しています。

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