一般的な目安は全身で5〜8回ですが、毛質・肌質・部位によって個人差があります。毛の生育には「成長期・退行期・休止期」という周期があり、レーザーが有効なのは成長期の毛のみ。一度の施術で全ての毛に効果が出ないため、複数回の通院が必要です。

• 施術間隔の目安：1〜2ヶ月ごと
• 毛が濃い・硬い方：8〜10回かかることもある
• VIO・脇など毛が太い部位：追加回数が必要な場合がある

回数が不確定なため、回数保証付きのクリニック（レジーナクリニック等）を選ぶと安心です。効果が出るまで追加費用なしで施術を継続してもらえます。

よく「輪ゴムで弾かれる感覚」と表現されます。痛みの強さは使用するレーザー機器・出力・冷却方法・部位によって大きく異なります。

部位別の痛みの目安：

• 脚・腕・背中：比較的痛みが少ない
• 脇：強めの痛みを感じる方が多い
• VIO（Iライン・Oライン）：体の中で最も痛みを感じやすい部位
• 鼻下・乳輪周辺：皮膚が薄く痛みを感じやすい

痛みを軽減する方法：

• 麻酔クリームを使用する（レジーナクリニック・ルシアクリニック等で対応）：施術30分前に塗るだけで大幅に軽減
• 蓄熱式レーザー搭載クリニックを選ぶ：従来型より痛みが少ない
• 冷却しながら施術してもらう：多くのクリニックで対応
• 出力を下げてもらう：効果はやや落ちるが安全

痛みが強い場合は我慢せずスタッフに伝えることが重要です。

初回施術から2〜4週間後に毛が抜け始め、効果を実感できるようになります。

施術回数ごとの変化の目安：

• 1〜2回：毛量が10〜20%減少する感覚
• 3〜4回：毛が明らかに減り、生えてくる毛も細くなる
• 5〜6回：ほぼ気にならないレベルに到達する方が多い
• 7〜8回：つるつるに近い状態を目指せる

ただし、毛は定期的に生えてくる周期があるため、施術間隔を守ることが効果を出す最大のポイントです。自己判断で間隔を空けすぎると効率が落ちます。カウンセリング時に施術スケジュールを組んでもらいましょう。

妊娠中・授乳中は受けられません。理由は以下の2点です。

• ホルモンバランスの変化により肌が敏感になり、副作用リスクが高まる
• レーザーの胎児への影響が完全には解明されていない

妊娠がわかった時点でクリニックへ連絡し、施術を一時停止してもらいましょう。多くのクリニックでは「産後休止」に対応しており、コースの有効期限を延長してくれます。

再開の目安：

• 産後3〜6ヶ月以降が目安
• 授乳中も引き続き施術不可のクリニックが多い
• 再開前に担当医に相談し、体の状態を確認してから決めること

事前にクリニックの「産後休止規定」を確認しておくと安心です。

施術前後2週間は日焼けを厳禁です。日焼けした肌へのレーザー照射は以下のリスクがあります。

• 火傷・水ぶくれ
• 色素沈着（シミ・黒ずみ）
• 炎症・かぶれ
• 日焼けがひどい場合、施術を断られることもある

日常的な対策：

• SPF30以上・PA++以上の日焼け止めを毎日使用
• 帽子・UVカットウェアを活用する
• 施術部位の日サロ・海水浴・ゴルフなどを避ける
• 施術後1週間は特に紫外線を避ける

秋〜冬に脱毛を開始するのがおすすめな理由の一つが、この「日焼けリスクが少ない」点です。

施術する部位によって異なります。

• 脚・腕・脇・背中など：生理中でも施術可能なことが多い
• VIOエリア：生理中・生理前後3日は施術不可のクリニックが多い

VIOが生理中NG の理由：

• 衛生上の問題
• ホルモンバランスの関係で肌が敏感になり、痛みが増したり副作用リスクが上がる

生理と予約が重なってしまった場合は事前にクリニックへ連絡を。VIO以外の部位に変更してもらうか、別日程に変更してもらいましょう。タンポン使用でVIOの施術を認めるクリニックもあるため、事前確認が重要です。

医療脱毛で主に使われる3種類のレーザーの特徴です。

① アレキサンドライトレーザー（755nm）

• 色白・黒髪の日本人に最も効果が高い
• 痛みはやや強め
• 日焼け肌・色黒肌には使いにくい

② ダイオードレーザー（蓄熱式・810nm）

• 痛みが少ない・肌色を問わず使える
• 産毛・細い毛にも対応可能
• 効果が出るまで若干回数が多くなる場合がある

③ Nd:YAGレーザー（1064nm）

• 日焼け肌・色黒肌でも安全に使える
• 深い毛根にも届く
• 効果はやや劣る傾向がある

多くのクリニックでは複数のレーザーを組み合わせて使用します。カウンセリング時に「どのレーザーを使うか」を確認し、自分の肌質・毛質に合った機器を選んでもらいましょう。

施術後のケアが仕上がりに大きく影響します。以下を守ってください。

当日：

• 入浴はシャワーのみ（湯船は翌日以降）
• 激しい運動・サウナ・アルコールを避ける（血行促進で炎症悪化リスク）
• 施術部位に保湿クリームをたっぷり塗る
• 赤みや熱感がある場合は冷やす

施術後1週間：

• カミソリなど施術部位の自己処理を避ける
• ピーリング・スクラブ系スキンケアを避ける
• 紫外線対策を徹底する（SPF30以上の日焼け止め）

継続的なケア：

• 毎日の保湿が最重要（乾燥肌は副作用リスクが高まる）
• 施術部位に異常（水ぶくれ・強い赤み・かゆみ）がある場合はすぐクリニックへ