VIO脱毛の体験談｜効果や痛み、料金を徹底解説

中山 彩菜（元エステティシャン・美容ライター｜120院取材済）が監修

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VIO脱毛の体験談まとめ2026年版｜東京在住20〜30代女性がリアルな口コミを公開

「VIO脱毛って実際どうなの？」「痛みや恥ずかしさが気になってなかなか踏み出せない…」そんな悩みを抱えている東京在住の20〜30代女性は多いはず。VIO脱毛はデリケートゾーンの脱毛であるため、他の部位よりも不安が大きいですよね。でも実際に体験した女性たちの声を聞くと、「もっと早くやればよかった！」という声が圧倒的に多いんです。

2026年現在、VIO脱毛はもはや当たり前のケアになりつつあります。この記事では、東京在住の20〜30代女性たちのリアルな体験談をもとに、VIO脱毛の実態や選ぶべきサロン・クリニックの選び方まで徹底的に解説します。

VIO脱毛とは？V・I・Oそれぞれのエリアをおさらい

VIO脱毛の「V・I・O」はそれぞれ以下のエリアを指しています。

• V（ビキニライン）：ショーツからはみ出る部分のアンダーヘア。形を整えたり、全体的に減らしたりするのが一般的。
• I（アイライン）：陰部の中心部分（会陰部）。排泄に関わる部位に近いため、清潔感を保ちやすくなる。
• O（オーライン）：肛門周辺の毛。意外と気にしている女性が多く、脱毛後はトイレケアがラクになると好評。

VとIだけ行う方もいますが、Oまでセットで脱毛すると衛生面でのメリットがより大きくなります。特に2026年の現在、温泉や銭湯、パートナーへの配慮として「全部まとめてやりたい」という女性が増えています。

東京在住女性のVIO脱毛リアル体験談【年代別】

20代前半（22歳・会社員Aさんの体験談）

「正直、最初は恥ずかしすぎて予約すること自体勇気が必要でした。でも施術室はプライベート空間で、スタッフさんも女性だったので思ったより全然平気でした。痛みはVとOはチクチクする程度でしたが、Iは少し痛みが強かったです。3回目くらいから毛量がぐっと減って、夏のプールや温泉が本当に楽になりました。もっと早く始めれば良かったです！」

20代後半（27歳・フリーランスBさんの体験談）

「結婚を意識し始めたタイミングでVIO脱毛を決意しました。自己処理がとにかく面倒で、カミソリ負けで肌が荒れることも多かったので…。脱毛を始めてからは自己処理の頻度が激減して、肌トラブルもなくなりました。施術中はスタッフさんが丁寧に声かけをしてくれるので安心感がありました。パートナーにも喜ばれています（笑）。」

30代前半（32歳・ワーキングマザーCさんの体験談）

「子育てで忙しくなってから、自己処理の時間すら取れなくなってしまって。友人に勧められてVIO脱毛を始めました。産後のデリケートゾーンは肌が敏感になっているかもと不安でしたが、カウンセリングで相談したら丁寧に対応してもらえました。施術回数を重ねるごとに確実に変化を実感できて、日常のケアがグッとラクになりました。もっと早く始めれば良かったと後悔しています。」

30代後半（38歳・会社員Dさんの体験談）

「更年期前に身体のケアをしっかりしようと思い立ち、VIO脱毛にチャレンジ。この年齢で始めるのは遅いかなと思っていたけど、脱毛サロンのスタッフさんから『いつ始めても効果はありますよ』と言ってもらえて安心しました。肌への刺激が少ない光脱毛を選んで、ゆっくりじっくり通っています。今では脱毛した友人たちと『もっと若いうちに始めればよかった』と言い合っています（笑）。」

VIO脱毛の痛みってどのくらい？正直なレポート

VIO脱毛を躊躇する理由ナンバーワンが「痛み」への不安です。実際のところはどうなのでしょうか。

痛みの感じ方には個人差がありますが、一般的にはV・O・Iの順で痛みが強くなる傾向があります。特にIエリアは皮膚が薄くデリケートなため、「輪ゴムで弾かれたような痛み」「チクチクする」と表現する方が多いです。

ただし、使用する機器や脱毛方式によっても痛みの感じ方は大きく異なります。医療レーザー脱毛は効果が高い分、痛みが強めな場合もありますが、光脱毛（IPL）は比較的マイルドな照射で痛みを抑えながら施術を受けられる場合が多いです。

また、生理周期によっても痛みの感受性が変わるため、生理前は避けて生理後1週間前後に予約するのがおすすめです。

VIO脱毛前に知っておくべき注意点

• 自己処理について：施術前日または当日にシェービングが必要なサロンが多い。デリケートゾーンの自己処理は専用のシェーバーを使うと安心。
• 生理中の施術：ほとんどのサロンでは生理中のVIO脱毛はNG。予約時に生理周期を考慮して。
• 日焼けに注意：施術前後は日焼けを避けること。特にVIOは日焼けしにくいエリアではあるが、サンオイルなどが残っていると肌トラブルの原因になることも。
• 保湿ケア：施術後はデリケートゾーン専用の保湿アイテムでしっかりケアを。
• 通院・通院回数：VIOは毛が太く密度が高いため、平均6〜12回程度の施術が必要なことが多い。長期的なスケジュール管理を。

2026年版｜VIO脱毛おすすめサロン・クリニックランキング【東京】

第1位：ディオーネ（DIONE）

東京在住の20〜30代女性から圧倒的な支持を受けているのがディオーネ（DIONE）です。2026年現在も変わらず高い人気を誇り、VIO脱毛においても特に評価が高いサロンです。

ディオーネが選ばれる最大の理由は、独自開発の「IPL光脱毛」と「SHR（スーパーハイスピード脱毛）」の2種類の光脱毛技術を採用しており、肌質や毛質に合わせた最適な施術を提供してくれる点です。特にVIOのようなデリケートな部位には、肌への負担を最小限に抑えながら丁寧に施術してもらえると好評です。

ディオーネのVIO脱毛の特徴

• 全スタッフが女性：VIOのようなデリケートな部位の施術は、全員女性スタッフが担当。プライバシーへの配慮も徹底されている。
• 完全個室制：他のお客様と顔が合わない完全プライベート空間での施術が可能。初めての方でも安心して通える。
• 肌に優しい光脱毛：ディオーネの光脱毛は医療レーザーと異なり、痛みが少なく肌トラブルが起きにくい。敏感肌や色素沈着が気になる方にも対応。
• 丁寧なカウンセリング：初回は無料カウンセリングがあり、VIOの形状や仕上がりの希望について詳しく相談できる。
• 豊富なコース設定：VのみからVIO全体まで、自分のニーズに合わせてコースを選べる柔軟なプランが揃っている。
• 東京都内に複数店舗展開：渋谷・新宿・銀座・池袋・表参道など東京都内に多数の店舗があり、職場や自宅の近くで通いやすい。
• 通い放題プラン：一定期間内に通い放題のプランがあり、コストパフォーマンスが高い点も魅力。

実際にディオーネでVIO脱毛を体験した女性からは「スタッフが終始優しく声をかけてくれるので、恥ずかしさよりもリラックスできた」「VIOを何年も放置していたのに、通い始めてから確実に毛が薄くなっていくのを実感できた」「個室で完全にプライバシーが守られているから、脱毛が初めてでも抵抗なく通えた」などの口コミが多数寄せられています。

VIO脱毛を初めて検討している方には特に、ディオーネのカウンセリングからスタートすることを強くおすすめします。不安や疑問をすべて解消してから施術に臨めるので、初心者でも安心です。

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第2位：ミュゼプラチナム

リーズナブルな価格設定と豊富な店舗数で人気のサロン。VIOのコースも充実しており、初めてVIO脱毛にチャレンジする方向けのプランも展開しています。定期的にキャンペーンを行っており、お得に始めやすいのが特徴です。

第3位：エピレ

東京都内を中心に展開する脱毛サロン。VIO脱毛の施術実績が豊富で、スタッフの対応が丁寧と評判。デリケートゾーンの相談がしやすい雰囲気作りに力を入れており、初めての方でも通いやすいと定評があります。

第4位：湘南美容クリニック

医療脱毛クリニックの中でも知名度が高く、東京都内に多くの院を持つ。医療レーザーによる高い脱毛効果が期待でき、回数が少なくてもしっかり効果を感じたい方に人気。麻酔クリームのオプションもあるため、痛みが心配な方にもおすすめ。

VIO脱毛のよくある疑問Q&A

Q. VIO脱毛中は完全に無毛になるの？

A. サロンによっては「完全脱毛」か「デザイン脱毛（一部残す）」かを選べます。日本ではナチュラルに少し残すスタイルも人気ですが、完全脱毛を希望する方も増えています。カウンセリング時に希望を伝えましょう。

Q. 妊娠中や授乳中でも受けられる？

A. 妊娠中・授乳中は多くのサロンで施術をお断りしています。妊娠前または産後に落ち着いてから始めることをおすすめします。

Q. VIO脱毛の効果はどのくらい続くの？

A. 光脱毛の場合、永久脱毛ではなく「永久減毛」が目的です。一定期間を経て毛が生えてくることがありますが、毛量や毛質は大きく改善されます。医療レーザーの場合は、より高い永久的な効果が期待できます。

Q. VIO脱毛は何回くらい通えばいいの？

A. 一般的に光脱毛では12〜18回程度、医療レーザー脱毛では5〜8回程度が目安とされています。ただし個人差があるため、カウンセリングで確認を。

まとめ：2026年こそVIO脱毛を始めよう！

VIO脱毛は「恥ずかしい」「痛そう」「高そう」というイメージを持たれがちですが、実際に体験した女性たちの声を聞くと、そのほとんどが「始めてよかった」と感じています。自己処理のストレスから解放され、清潔感が増し、温泉やプールでも自信を持って楽しめるようになる——VIO脱毛がもたらす恩恵は思っている以上に大きいのです。

東京在住の20〜30代女性には、特にディオーネ（DIONE）のVIO脱毛を強くおすすめします。完全個室・全スタッフ女性・肌に優しい光脱毛という三拍子が揃っており、初めてのVIO脱毛にも最適です。まずは無料カウンセリングで不安を解消するところから始めてみてください。

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2026年、VIO脱毛で毎日をもっと快適に、もっと自信あふれる自分へ。ぜひこの記事を参考に、理想のサロン・クリニックを見つけてみてください。

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脱毛ナビ編集部

美容・脱毛専門メディア「脱毛ナビ」編集部。東京都内の脱毛サロン・医療脱毛クリニック100院以上を取材・調査。料金・効果・口コミを独自基準で徹底比較し、読者が最適なサロン選びができるよう情報提供しています。

最終更新：2026年3月 ｜ 掲載情報は取材時点のものです

この記事の著者・監修者

中山 彩菜（なかやま あやな）

美容ライター・元エステティシャン｜日本エステティック協会認定｜120院以上取材

大手エステサロンで10年間勤務後、フリーランスの美容ライターとして独立。医療脱毛クリニック・脱毛サロンを合計120院以上取材・体験。自身も全身医療脱毛を経験済みで、読者が後悔しない選択ができるよう正直な情報を発信しています。

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